หัวนมแตก...เจ็บแบบไม่จบ

Last updated: Jan 16, 2019  |  924 จำนวนผู้เข้าชม  |  Mom Talk

หัวนมแตก...เจ็บแบบไม่จบ

เรื่องหนึ่งที่คนเป็นแม่ต้องเจอ (ใครไม่เจอถือว่าโชคดีมากเลยนะคะ) นั่นคือ "หัวนมแตก" จริงอย่างชื่อเรื่องเลยค่ะ หัวนมแตกเจ็บแต่ไม่จบ เพราะถ้าให้นมผิดท่าหัวนมก็จะแตกวนไปค่ะ ไปดูวิธีการรับมือหัวนมแตก เพื่อจบสักทีกันค่ะ

ทำไมหัวนมแตก

  • เข้าไม่ถูกท่าซึ่งมักจะเกิดช่วงแรกหลังคลอด หัวนมแม่ก็ยังใหม่ ท่าที่ให้ลูกกินนมก็อาจจะผิดที่ผิดทาง
    • แก้ได้ด้วยการเข้าท่าให้ถูกต้อง ลูกต้องงับให้ถึงลานนม ซึ่งคุณแม่เพียวสามารถปรึกษาเรื่องท่าให้นมที่ถูกต้องได้จากคลินิคนมแม่นะคะ
  • เต้านมคัดถึง และลานนมแข็งเกินไป
    • ก่อนให้นมควรนวดลานนมให้นิ่มก่อนค่ะ หรือปั๊มนมออกก่อนประมาณ 10นาทีเพื่อให้เต้านิ่มขึ้น จะช่วยให้ลูกดูดได้ง่ายขึ้น ลดปัญหาหัวนมแตกลงได้
  •  มีพังผืดใต้ลิ้น
    • โดยปกติหลังคลอด คุณหมอจะตรวจเช็กอาการพังผืดใต้ลิ้นเด็กทุกคนค่ะ  ซึ่งหากมีพังผืดคุณหมอจะรักษา ซึ่งจะไม่เกิดแผลและกระทบกับการกินนมของลูก หากคุณแม่สงสัยว่าลูกอาจจะมีพังผืดสามารถพบคุณหมอเด็ก เพื่อเช็กได้ค่ะ
      (พังผืดใต้ลิ้นคือ เยื่อบาง ๆ บริเวณโคนลิ้นที่เกิดขึ้นในทารกทุกคน ถือเป็นเรื่องปกติ เพียงแต่ทารกบางรายอาจมีพังผืดติดมากกว่าปกติมาถึงบริเวณปลายลิ้น ซึ่งจะทำให้เกิดปัญหาการขยับปลายลิ้นหรือการเคลื่อนไหวของลิ้นไม่ดี)
  • ทำความสะอาดดีเกินไป
    • ช่วงให้นมคุณแม่ไม่จำเป็นต้องล้าง ถู หรือ ขัดเต้านมมากเป็นพิเศษนะคะ เพราะจะทำให้ผิวบริเวณนั้นแห้ง และแตกได้ค่ะ
หากคุณแม่มีอาการเจ็บและหัวนมแตกสามารถใช้น้ำนมของคุณแม่เองนี่ละค่ะ ทาบริเวณที่แตกและทิ้งไว้ให้แห้งจะช่วยให้อาการหัวนมแตกดีขึ้น แต่หากเจ็บมากอาจจะใช้วิธีการปั๊มนมให้ลูกกินก่อน (ปั๊มด้วยแรงระดับต่ำ เพื่อถนอมหัวนมไม่ให้แตกมากไปกว่านี้) เมื่อคุณแม่หายเจ็บจึงค่อยให้ลูกดูดนมนะคะ