Last updated: 17 ม.ค. 2562 | 2284 จำนวนผู้เข้าชม |
Finger Food คือ อาหารที่สามารถหยิบเข้าปากเองได้ ซึ่งการได้หยิบจับสิ่งต่างๆด้วยตัวเองนอกจากความสนุกที่ได้หยิบ ได้ทดลองอาหารรสชาติใหม่ๆ แล้ว ฟิงเกอร์ฟู้ดนั้นยังดีงามอีกหลายเรื่อง
ช่วงเวลาที่เหมาะสมในการเริ่ม finger food คือตั้งแต่ 6เดือนขึ้นไปค่ะหรือหากคุณแม่ยังกังวลว่าลูกยังเล็กไป อาจจะเริ่มในช่วง 8เดือนก็ถือว่ายังไม่สายเกินไป แล้วเจ้าfinger food นี้ก็ทำได้ง่ายๆ ไม่ยากเลยค่ะ ไปดูวิธีทำกัน
เลือกวัตถุดิบที่เป็นประโยชน์
คุณแม่จะทำอะไรให้ลูกกินก็ต้องคำนึงถึงขนาดของวัตถุดิบลูกสามารถหยิบมาได้เอง ซึ่งที่นิยมเช่น ผัก ผลไม้นึ่งหั่นเป็นชิ้นยาว ขนมปังหั่นยาวอาจจะชุบแป้งทอดเพิ่มเติม สเต็กหรือหมูทอดที่หั่นเป็นชิ้นยาว ปีกไก่ทอด หอมทอด พิซซ่าฝีมือคุณแม่ หรือจะเพิ่มความสนุกอีกนิดด้วยการทำเป็นเมนูดิปใช้finger food จิ้มกินค่ะ
นิ่มกำลังพอดี
ไม่ควรแข็งหรือนิ่มเกินไป เพราะหากนิ่มเกินสำหรับมนุษย์เหงือกอาจจะทำให้ติดคอได้ หรือถ้าแข็งเกินไป ลูกก็อาจจะไม่สนใจที่จะกินเลยก็ได้
หั่น ตัดเป็นชิ้น เพื่อจับและถือได้ง่าย
เพื่อกระตุ้นให้ฝึกการพยิบจับ และควบคุมนิ้วมือ คุณแม่ควรหั่นเป็นทางยาวเพื่อให้ลูกจับได้ถนัดและนำเข้าปากได้ง่าย ไม่ควรหั่นเป็นชิ้นเล็กๆ เกินไป ยิ่งในช่วงขวบปีแรกที่ฟันยังไม่ขึ้น อาจจะทำให้ติดคอได้
เลือกชนิดที่ละลายได้ในปาก
โดยเฉพาะวัยที่ฟันยังขึ้นไม่ครบ ช่วงแรกควรใช้ผลไม้ที่เคี้ยวง่าย หรือละลายในปากลูก เพื่อป้องกันการติดคอ เพราะในช่วงแรกที่ลูกอาจจะยังไม่คุ้นเคยกับการเคี้ยว เช่น อะโวควาโดหั่นเป็นชิ้นบางๆ
PUR NOTE : ห้ามให้กินบนรถหรือรถเข็นเพราะอาจจะทำให้ติดคอได้
17 ม.ค. 2562
17 ม.ค. 2562
15 ม.ค. 2562
17 ม.ค. 2562